Qi Gong

Übungsgruppe Mittwoch um 18.45 – 20 Uhr
Qi Gong des Dao

Qi Gong ist eine leichte Bewegungsform für alle Altersklassen. Wir wollen einen gleichmäßigen Fluss der Energien im Körper erreichen und  Energiekanäle öffnen. So kann das feinstoffliche Qi sanft und ungehindert durch alle 12 Meridiane fließen. Im Qi Gong-Kurs trainieren wir insbesondere unsere Sehnen, Bänder und die Gelenke. Durch die Übungen können wir das Immunsystem und den physischen und psychischen Körper stärken sowie den Alterserscheinungen vorbeugen. Zum Abschluss einer Übungsstunde gehen wir in das stille Qi Gong mit den Heilenden Lauten oder dem Inneren Lächeln.

Qi Gong mit Thomas Riedel

Qi Gong ist eine Säule der chinesischen Medizin. Das Ziel ist ein gleichmäßiger Fluss der Energien im Körper und das Öffnen der Energiekanäle. So kann das feinstoffliche Qi sanft und ungehindert durch alle 12 Meridiane innerhalb eines Tages fließen. Das Qi Gong, wie ich es praktiziere, dient insbesondere der Sehnen-, Bänder- und Muskelstärkung. Durch diese Übungen können wir das Immunsystem und den physischen und psychischen Körper stärken sowie Alterserscheinungen vorbeugen.

Mit den heilenden Lauten werden negative abgespeicherte Emotionen in den Organen aufgelöst und in positive Emotionen umgewandelt. Durch Qi Gong können wir unseren Körper und den Geist entgiften (Detox). Durch verschiedene Techniken werden Giftstoffe und mentale Belastungen ausgeleitet. Mit dem kleinen Energiekreislauf unterstützen und fördern wir unsere Gesundheit und Lebenskraft durch das Auffüllen unserer Energiereserven.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

entworfen nach 2016