Aktuelles

Faszien Qi Gong am Sonntag, dem 18. August 10 bis 14 Uhr

Wir widmen uns den Faszien, die das Bindemittel in unserem Körper sind. In dem Workshop lernen wir uns sanft zu dehnen und die Faszien geschmeidig zu bewegen. Wir strecken unseren Körper in verschiedenen Achsen, damit sich die Faszien maximal ausdehnen und wieder zusammenziehen können.

Es gibt eine kurze Mittagspause (30 Minuten), Tee und Nüsse stehen für den kleinen Durst und Hunger bereit.

Anmeldung: Thomas Riedel Tel. 0163-7194605

Kursbeitrag 35€

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Offene Meditations-Gruppe jeden Donnertag 18.15 bis 19.30 Uhr

In der Meditation versuche ich in den Moment, ins „Jetzt“ zu kommen und darin zu verweilen. Dies ist leichter in einer Gruppe, die sich hier in einem besonderen Raum der Übungsscheune trifft. So ist es einfacher in die Stille und Sammlung bzw. Intention zu kommen. Es gibt viele Zugänge und ebenso viele Lehrer auf dem Weg. Deshalb soll der Raum und auch der Donnertag Abend offen sein für alle Richtungen.
Wir wollen zwei mal zwanzig Minuten Sitzen und dazwischen zehn Minuten Geh-Meditation machen. Für den Einstieg bieten wir praktische Hinweise zum Sitzen und Gehen und auch eine durch Worte geführte Meditation an.

die Gruppe findet jeden Donnerstag von 18.15 bis 19.30 Uhr statt – bitte anmelden
Evelyn Schäfer und Uwe Mädger Tel. 0176 6203 1324

da die Lehre auf dem Weg nicht zu bezahlen ist
wird um einen freiwilligen Ausgleich gebeten

 

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